Teràpia individual a Girona i en línia
Un espai per ajudar-te a travessar un període difícil, comprendre millor el que vius i recuperar moviment, claredat i sentit.
Per a qui és?
Per a qualsevol persona que travessi dificultats d'ordre emocional, relacional o existencial: ansietat, tristesa persistent, sensació de bloqueig, un dol, una separació, dificultats en les relacions, esgotament, un moment de canvi o de pèrdua de sentit.
No cal «estar malament del tot» per demanar ajuda. N'hi ha prou de sentir que alguna cosa es repeteix, pesa o no encaixa, i voler entendre-ho.
Què és la teràpia Gestalt?
És un enfocament psicoterapèutic humanista i relacional. S'interessa pel que passa aquí i ara: com et relaciones amb tu mateix, amb els altres i amb el teu entorn. En lloc de buscar només explicacions en el passat, treballem amb el que vius avui — a la teva vida i en la mateixa relació terapèutica — perquè guanyis consciència, capacitat de triar i sentit.
La meva postura com a professional
Em proposo acompanyar-te i construir amb tu una relació autèntica, respectuosa i compromesa. Ofereixo un marc basat en la confidencialitat, l'escolta, l'absència de judici i la benvolença. No vinc a dir-te què has de fer: vinc a ajudar-te a veure-hi més clar.
Preguntes freqüents
Quant dura i quant costa una sessió?
50 minuts, 70 €. La primera trucada de 15 minuts és gratuïta.
Cada quan són les sessions?
Normalment un cop per setmana o cada quinze dies, segons el que necessitis i el que decidim junts. No hi ha un nombre fix de sessions.
Quina diferència hi ha amb anar al psicòleg?
Soc terapeuta Gestalt, un enfocament psicoterapèutic humanista. Treballem amb el que et passa aquí i ara, a la teva vida i en la relació terapèutica, perquè guanyis claredat i capacitat de triar. Si la teva situació requereix un altre tipus de professional, t'ho diré amb franquesa.
La puc fer en línia?
Sí, per videotrucada, amb la mateixa qualitat d'escolta. Moltes persones alternen sessions presencials a Girona i en línia.
És confidencial?
Totalment. La confidencialitat és la base del treball terapèutic.
Començar és una trucada de 15 minuts
Gratuïta i sense compromís. M'expliques què et porta, resolc els teus dubtes i decidim si té sentit veure'ns.